Programme Technique

Le programme technique du Krav Maga est découpé en ceintures et chaque pratiquant peut mesurer sa progression lors des passages de grades. Ils ne sont pas obligatoires mais permettent d’être évalué sur une saison de pratique et de se fixer des objectifs tout au long de l’année.

Le rythme est d’une ceinture par saison jusqu’à la noire.

Un pratiquant motivé et assidu peut obtenir sa ceinture noire en 6 ans. Ensuite il faut 2 ans entre la 1ère et la 2ème Darga, puis 3 ans entre la 2ème et la 3ème Darga etc.

Vous pouvez télécharger ci-dessous les programmes officiels par ceinture:

Ceinture Jaune [pdf]

Ceinture Orange [pdf]

Ceinture Verte [pdf]

Ceinture Bleue [pdf]

Ceinture Marron [pdf]

Ceinture Noire 1ère Darga [pdf]

Ceinture Noire 2ème Darga [pdf]

Ceinture Noire 3ème Darga [pdf]

Ceinture Noire 4ème Darga [pdf]

Ceinture Noire 5ème Darga [pdf]